一、在包装的显著位置写着健康、天然的字样。新鲜的水果，丰美的牧场，葱郁的大树……其实，这些漂亮的图片与里面真正的产品没有任何关系。
对策：留意真正的生产地点。一般来说，大型的集中化生产更能保证产品的质量。
二、伪专业词汇的“障眼法”。经常可见“全麦”、“欧咪伽-3脂肪酸”、、“高浓度”等字眼，商人经常会把看似专业的词汇加重、加粗放在显眼位置。其实，麦片本来就该是“全麦”的，没有“欧咪伽-3脂肪酸”的就不能称之为鱼油。
对策：“有效物质”的“有效浓度”才是你最需要关注的。如果你想购买维生素软糖，就一定要看清楚维生素含量。
三、华丽的包装吸引眼球。巨大的包装看起来好像物超所值，实际上，你有多少次撕开包装后才发现白白为其中1/3的空气“埋了单”。
对策：不管包装多诱人，如果你希望购买实惠的产品，就多关注“净含量”吧。在同类产品中，用价格除以净含量，就可知道哪个商品性价比最高。
四、不断变换产品设计。更鲜艳的色彩，更出位的设计，甚至包装上“全新”的字眼——所有这些都会给你一种暗示：原来的产品被彻底改换了，其实只不过是老酒装新瓶而已。
对策：换包装往往是涨价的借口，如果配方没有什么改进，不如购买上一代产品，能省下不少钱。
五、被放大的细枝末节。不含人工香料！不含防腐剂！有谁会在意这些？面粉、植物油和糖才是决定饼干品质的主要因素。
对策：关注你最该关注的东西，不含防腐剂并不能抵消反式脂肪对你的伤害；即使有香料，如果按标准添加，也不会对你的健康构成什么威胁。
